ワークアウト

チームトレーニングの質を強化し、強いチーム作りのサポート

・あのチームは体格の良い選手が育っている…
・あのチームはパワー・スピードがあるな…などと、感じた事はありませんか？
そのようなチームは、トレーニング理論を勉強されたコーチがいるか、専属トレーナーの指導を受けている場合がほとんどです。
近年、スポーツ界ではどんなに練習に時間をかけても勝てない事が多くなってきました。
練習内容は同じでも「何を意識して動くか」や「トレーニング順序」を変えるだけでも日々の練習効果は大幅に変わります。
大切なのは、【トレーニングの質】です。
院長の崎向はスポーツトレーナーとして、そのノウハウをアドバイス・実施できます。